kalorienarmer Essensplan mit viel Eiweiß (digitaler Planer)

Ist schon ein bisschen her und die Technik kommt mir ziemlich veraltet vor 🤣, aber schauen wir mal ob ich das hier die Tage zum funktionieren bringe. 

Es bleibt wie immer spannend.

Zum Jahresbeginn habe ich (wiedermal 🤪) beschlossen, dass ein paar Kilo wegmüssen. Diesmal wollte ich es anders und besser machen. Darum habe ich meinen Tag grob vorgeplant und die Kalorien und Eiweiße für jede Malzeit als Richtwert vorgegeben. Bisher funktioniert das super!nder #digitalerkalenderdeutsch #kalenderdigital

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